ভি স মা ন ক ইং রে জ এর মধ্য ইং রে জ অনুবা দ.
শে ষ বা জি ত হা জা র হা জা র কো ট টা ক হা তি য় নে য়া র মি শনে. ১ মি নি ট ৬০ সে কে ন্ডই. ৬১ ব ৬২ নয়! কো ন দে শ প্রথম বল এই চরম. বা স্কে টবল খে লো য়া ড় আন্দ্রে ই কি রি লে ন্ক হলে ন: জী বনী,. বাং লা দে শে র বি পক্ষ বি পি এলে র অভি জ্ঞত কা জ লা গা বে ন. হা সপা তা ল ভর্ত পটলকুমা র, জটি ল অস্ত্রো পচা র বা র হল ১৫সে মি র. ওজন কমছ কি ন্তু ভুঁড় কম না? রইল পে টে র চর্ব কমা নো র সহজ টি পস. বা সা ভা ড়া য় থা র্ড ফ্যা ক্টর.